Стань ВЫНОСЛИВОЙ МАШИНОЙ. Как подтянуться, отжаться или пробежать больше всех.

Описание к видео Стань ВЫНОСЛИВОЙ МАШИНОЙ. Как подтянуться, отжаться или пробежать больше всех.

Как увеличить количество повторений в любом упражнении? А выносливость в беге и прочих циклических видах спорта?
Вариантов - масса. И на своем пути я перепробовал многие, пока не наткнулся на этот. На мой взгляд - лучший, по совокупности всех параметров, метод тренировки выносливости, который ни раз меня выручал. Надеюсь, выручит и вас.

00:00 - Введение
00:21 - Принцип тренировки выносливости
01:05 - Техника - основа всего
02:46 - Развитие силы
05:13 - Митохондрии

BIOMACHINE
Tg | https://t.me/bmchn
VK | https://vk.com/bmchn

Бренд Одежды
Сайт | https://store.bmchn.com
Inst |   / bmchn  

Автор (Роман Овчарóв)
Tg | https://t.me/ovcharovcorporation
Inst |   / ovchrv  

@bmchn


Музыка в концовке от автора:
Instagram:   / mcrei_music  
Vk: https://vk.com/mcreimusic
SoundCloud:   / mcrei_music  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке